Доктор Хелп

Домашний доктор

Содержимое / Аллергия / Аллергия

Когда наш организм обнаруживает чужеродное вещество, которое ему не нравится, происходит то, что называется аллергией. Нос переста- ет дышать, и из него начинает капать, глаза чешутся и слезятся, легкие горят и хрипят. Сколько людей, столько и разновидностей аллергии, но большинство видов укладывается в 3 основные категории: контактная, пищевая и дыхательная аллергия. Дыхательная аллергия - это та, которую мы испытываем в ответ на присутствие в воздухе какого-то вещества; она встречается наиболее часто. К четырем самым провокационным вещест- вам относятся следующие: домашняя пыль, пыльца, перхоть домашних животных, плесень. "В домашней пыли есть всего понемногу, - считает д-р Томас Платтс-Миллз, заведующий отделением аллергии и иммунилогии Меди- цинского центра при Университете в Вирджинии. - У разных людей аллергия бывает на разные вещества (например, сухие кусочки тарака- нов весьма опасны), но главная причина - мельчайшие клещи в пыли". К вашему сведеиию, пылевой клещ - это почти микроскопический родственник обычных клещей и пауков. Но живой клещ - не проблема: реакцию вызывают продукты распада, которые они оставляют повсюду, бродя по коврам и мебели - их первоначальным пристанищам, а также тела мертвых клещей. Что касается других обычных аллергенов, то пыльца попадает в дом снаружи; перхоть, отмершая кожа, сыплется с домашних животных; пле- сень же растет там, где темно и влажно, - под ковром, в подвале. Неважно, с чем из них вы столкнулись: вдохните любой, и, если вы склонны к аллергии, вы начнете чихать. Не в каждом доме обязательно присутствуют все члены "большой четверки", но в каждом доме, если он, конечно, не закрывается герме- тически, могут находиться один или более опасных компаньонов. Так что же делать? Можно ли как-то спастись от этих вездесущих обитателей современного дома или многие люди, подверженные аллер- гии, осуждены на бесконечное сопение и вечное хлюпание носом? Расслабьтесь - сделать можно многое, чтобы свести до минимума те неприятности, которые причиняет аллергия. Следующие рекомен- дации, проверенные врачами, помогут вам вступить на путь незатруд- ненному дыханию и сухим глазам.

Лечитесь. Так или иначе, вам все равно придется находиться под влиянием раздражителей. Противоаллергические уколы, предписанные вашим врачом, - отличный способ превратить ваши "выходы в свет" в удовольствие вместо муки. Но нет нужды полагаться только на них. Те антигнетаминные препа- раты, которые вы можете приобрести в аптеке без всякого рецепта, творят чудеса с сопливыми носами и красными, зудящими глазами. "В большинстве случаев они хорошо действуют, - уверяет д-р Ричард Поделл из Университета в Нью-Джерси. - Но если ваша аллер- гия длится более 5-7 дней, вам следует обратиться к врачу".

Поставьте дома кондиционер. Возможно, это самая важная вещь, которая поможет решить проблему с пыльцой, а также бороться с двумя другими основными противниками - плесенью и пылевыми кле- щами.

Как дом превратился в рай для пылевых клещей
Центральное отопление и пылесос - их появление было встречено с энтузиазмом. Пылесос появился около 50 лет назад, центральное отопление - около сорока. Мы можем вычистить дом в 2 раза быстрее, и у нас тепло в каждой комнате, а не только на кухне, у плиты. Но та же технология, которая сегодня облегчает нам жизнь, косвенно внесла большой вклад в одну широко распространенную медицинскую пробле- му - аллергию к пылевым клещам. "Пропылесосить ковры гораздо легче, чем проветривать их, - говорит д-р Давид Ланг - Центральное отопление круглый год поддерживает в доме температуру по меньшей мере 22 - 24° С. Прибавьте тесные, заставленные мебелью, с не пропускающими воздух стенами жилища и уборку холодной водой (дань энергетическому кризису) - и вы получите идеальную среду для пылевых клещей".
"Основная идея заключается в том, чтобы создать своего рода оазис, - уточняет д-р Поделл. - Вы хотите превратить свой дом в святыню, в убежище, на которое вы всегда можете рассчитывать. Кондиционер может помочь двумя путями: он поддерживает влаж- ность на низком уровне, что создает неблагоприятные условия для кле- щей и плесени, и фильтрует воздух в процессе охлаждения, конечно если вы установили очиститель воздуха. Но самое главное преимущество заключается в том, что он обеспечивает изоляцию дома от улицы, - считает д-р Поделл. - Если вы открываете окна, то привет - в вашем доме в основном га же среда, что и на улице, то есть полно пыльцы".

Установите кондиционер в машине. Если уж от прогулки на свежем воздухе вы чихаете и хлюпаете носом, то представьте, что с вами будет, если вы будете продираться сквозь облако пыльцы со скоро- стью более 90 км в час. Будьте благоразумны, установите кондиционирующую систему в автомобиле! И, если вас беспокоят расходы, запомните: вы делаете это ради своего здоровья!

Установите очиститель воздуха. Когда эксперты говорят, что в доме надо установить очиститель воздуха, они не имеют в виду модель за 15 долларов, выставленную в местной скобяной лавке. Они имеют в виду одну из промышленных моделей, которая устанавливается в вентиляционных трубах или вытяжках центральной системы. "Конечно, комнатные очистители воздуха удаляют некоторые части- цы из воздуха, но они могут и просто гонять их но комнате, - говорит д-р Платтсг-Миллз. - Лечение может оказаться опаснее условий, вызвав- ших болезнь". Однако комнатные очистители хорошо удаляют попавшую в воздух пыльцу.

ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ
Признаки осложнений
Если ны страдаете известной формой аллергии и заметили любой из следующих симптомов, которые вы ни разу не испытывали ранее, вам следует обратиться к врачу;
  • свистящий звук при дыхании, что иначе называют хрипами;
  • стеснение в груди, достаточно сильное, чтобы затруднить дыхание, часто сопропождающееся хрипами, что известно как астма;
  • приступ, который не проходит в течение недели от лекарств, имеющихся в продаже;
  • небольшие волдыри, появляющиеся под действием аллергена, известные как крапивница.
Они могут быть предшественниками анафилактического шока - аплергической реакции, достаточно сильной, чтобы убить. i Анафилактический шок - это очень сильная аллергическая реакция. Обычно он ассоциируется с укусами пчел или муравьев, но может быть вызван и другими аллергенами. Еспи после укуса появляются волдыри, это свидетель- ствует о сильной аллергической реакции и должно послужить предупреждени- ем: надо срочно обратиться к врачу.

Купите Осушитель. Чистый воздух в доме принесет избавление от пыльцы, плесени и перхоти домашних животных. Поддержание воздуха сухим положит конец проблемам, связанным с пылевыми клещами. "Фактически они неважно себя чувствуют при влажности ниже 45% - говорит д-р Платтс-Миллз. - Вообще, чем суше, тем лучше". Если это создает дискомфорт для детей или для того, кто чувствителен к сухому воздуху, попытайтесь поставить у его кровати небольшой ком- натный увлажнитель воздуха.

Протирайте влажные места фунгицидами. Клорокс (Clorox) убивает плесень, В США вы можете купить его во многих магазинах. По мере необходимости протирайте поверхности в ванной комнате. На этикетке клорокса написаим, что им можно чистить полы, винил, кафель, дерево и электроприборы (на ткани клорокс оставляет белые пятна). Приготовьте раствор: 3/4 чашки клорокса на 4 л воды. Дайте постоять 5 минут и пользуйтесь. Для чистки таких мест, как подвал, регулярно пользуйтесь фунгицидами.

Изолируйте домашних животных. Многие люди страдают аллергией на перхоть домашних животных; кошачья перхоть обычно вызывает наибольшие проблемы. Простейшее решение: отдайте кому-ни- будь своих животных. Но для многих людей это решение неприемлемо. Альтернативное решение: превратите вашу спальню в место, изоли- рованное от всех остальных комнат и совершенно запретное для ваших "усатых" друзей. "Достаточно животным один раз в неделю пройтись по комнате, и возникает опасность аллергической реакции", - говорит д-р Поделл.

Носите маску. Надевайте маску в том случае, когда вам прихо- дится подвергаться воздействию вещества, на которое у вас аллергия. После такой обычной работы, как уборка пылесосом, в воздух попадает большое количество пыли и всякой другой гадости, какая только есть в вашем доме. И все это будет летать в воздухе несколько минут, по словам д-ра Дэвида Ланга, старшего врача отделения аллергии и клини- ческой иммунологии в больнице Генри Форда в Детройте, Мичиган. Работая в саду, вы подвергаетесь воздействию большого количества пыльцы. Небольшая маска, закрывающая нос и poт, известная професси- оналам как противопылевой и противокашлевый респиратор, предотвра- тит попадание аллергена в легкие.

Наймите уборщицу. Если у вас аллергия к домашней пыли или чему-то вроде перхоти животных, которая скрывается в ковре, пусть его почистит кто-нибудь другой - подросток или профессиональный убор- щик. Плата за уборку - это небольшая цена зa то, что вы будете избавлены от аллергической реакции.

Оберните пленкой матрац. Совместное заявление д-ра Подел -ла и д-рн Ланга: если пылевые клещи являются несчастьем всей вашей жизни, оберните матрац и подушку пленкой, и это принесет облегчение. Маленькие жучки обожают копошиться в кровати, но если матрац и подушку обернуть пленкой, то вы будете дышать чистым воздухом, а не продуктами их жизнедеятельности.

Выбросьте ковры. Для аллергика, чувствительного к домашней пыли, перхоти домашних животных или плесени, ковры в доме абсолют- но противопоказаны. Они являются убежищем для пылевых клещей и плесени, а плотно сотканный современный ковер весьма эффективно собирает и сохраняет пыльцу и перхоть. Даже горячая чистка и то не поможет. "Она недостаточно горяча, чтобы убить клещей, - говорит д-р Платтс-Миллз. - Все, чего с ее помощью можно добиться, так это создать более теплый и влажный климат под ковром, что является идеальными условиями как для клещей, так и для плесени".

Покупайте ПОЛОВИКИ. Замените ковры на половики. Вы ликви- дируете то место в вашем доме, где содержалось больше всего пыли, пыльцы, перхоти животных и плесени, а поддерживать свободное от аллергенов состояние станет легче. Половики можно выстирать в доста- точно горячей воде, чтобы убить пылевых клещей. Полы под ними благодаря свободному плетению будут прохладнее и суше, а эти условия явно неблагоприятны для плесени и клещей. "Клещи не смогут выжить на сухом полированном полу, - утверж- дает д-р Платтс-Миллз. - Такой пол быстро сохнет в отличие от неде- лями не просыхаюших полов под коврами после горячей чистки".

Покупайте синтетические подушки. Пылевые клещи любят синтетические подушки так же сильно, как и подушки из пуха и перьев, но у синтетических есть одно главное преимущество: их можно стирать в горячей воде.

Чаще стирайте матрацы в горячей воде. Ваши подушки - это не единственная проблема. Клещи обожают внутренности вашего матраца. Еженедельно подвергайте его горячей чистке, и вы выведете нежелательных жильцов.

Пусть хоть одна комната станет убежищем. Даже если вы не можете позволить себе систему очистки воздуха или не хотите убрать ковры, плотно застилающие весь пол в вашем доме, у вас все еще есть надежда: превратите хотя бы одну комнату в убежище. "Большинство людей проводят большую часть времени в спаль- не, - говорит д-р Платтс-Миллз. - Если превратить эту комнату в место свободное от пылевых клещей, это уже в значительной степени поможет избежать аллергии". Добейтесь этого при помощи системы вентиляции в летнее время, изолировав эту комнату от остальных (держите дверь закрытой), замени- те ковры половиками и выполните все, о чем прочитали в этой главе.

На печать
Комментарии к статье (0)

 



Читайте также


Сыпь
Сыпь - это способ, с помощью которого кожа иногда реагирует на аллергию, физическое раздражение или эмоции. Специальные клетки начинают выделять гистамин, который заставляет кровеносные сосуды ...



Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения