Доктор Хелп

Диеты

Содержимое / Снижение веса (С-Т) / Стройность диета

Диета продолжается 6 дней, в течение которых, как показывает практика, можно сбросить
4-5
кг.

2 дня:
2 чашки молока и 2 чашки томатного сока.

2 дня

Завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
Обед: 100 г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой).
Ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира).

2 дня:

Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина.
Обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны).
Ужин: любые фрукты, кроме бананов

На печать
Комментарии к статье (0)

 



Читайте также


Спичка - диета
Эта диета хорошо подойдет тем, кто любит сытно поесть, но хочет при этом похудеть. Следовать ей необходимо ровно неделю не чаще одного раза в месяц. Завтрак. Съешьте овсяную или какую-нибудь другую ...

Сытная диета
Завтрак. 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара.Обед. 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды.Ужин. 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, ...

Софии Ротару диета
Диета известной певицы Софии Ротару является достаточно экстремальной, но крайне эффективной. Доказательством тому является сама Ротару.Три дня нужно питаться только несоленым рисом, лучше ...

Сильных духом диета
Как следует из названия диеты, вам предстоит серьезно себя ограничить в еде. Диета весьма жесткая, но зато результативная.Завтрак: Чашка кофе с 1 ложечкой сахара и 2 сухарика.Обед: 2 яйца, сваренных ...

Сложная диета
Эта диета относится к разряду сложных. Главное худеть не быстро, а правильно!Итак, нельзя категорически:- Бананы- Виноград- Сухофрукты- Соленья (все из бабушкиного погребка, квашеная капуста)- Орехи- ...



Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения