Питание кожи одна из самых важных и простых задач в уходе за ней. Просто запомните, что все что полезно есть- то полезно для наружного применения!!!
Во многих восточных странах йогурт является обязательным компонентом или основой масок для лица. Особенно хорошо использовать его тем, у кого чувствительная или сухая кожа. В вашем холодильнике всегда найдутся мед, яйца, фрукты, лимоны, а в кухонном шкафу овсянка и оливковое масло. Используя эти продукты для питания лица, вы всегда будете иметь нежную и ухоженную кожу. Весна и лето дарят нам разнообразные фрукты и овощи, которые по количеству витаминов, микроэлементов и многих других питательных веществ являются сокровищницей для нашей кожи.
Например, прекрасно увлажняют любую кожу соки дыни и моркови, арбуза, огурца, винограда и банана. Повышают необходимый для защиты кожи уровень кислотности такие фрукты как яблоко, клубника, грейпфрут, виноград, лимон и ананас. Из всех перечисленных фруктов и овощей каждая женщина может что-то выбрать на свой вкус и в соответствии со своими финансовыми возможностями.
Маски готовить очень просто: разомните ягоды или мякоть фруктов и вотрите в кожу лица, через 20—30 мин, когда кашица подсохнет, смойте ее теплой водой. Если вы смешаете две столовые ложки фруктово-ягодной массы с медом, оливковым маслом или распаренной овсянкой, эффект будет еще больше.
Наверное, все женщины знают, какой нежной становится кожа после маски из ягод клубники (если, конечно, у вас нет аллергии на этот продукт). Разотрите ягоды клубники со сливками или взбитым яичным белком, нанесите на кожу лица и дайте подсохнуть. Затем смойте любым настоем трав. Ваша кожа, помимо прекрасного румянца, будет еще и удивительно пахнуть.
А за время, что маска подсыхает, можно полакомиться клубникой со сливками. Эффект получится двойной — и изнутри, и снаружи.
Авокадо, или, как его называют, «аллигаторова груша», — просто кладезь витаминов А и Е, которые являются основными для женщин. Очистите авокадо от кожицы и разомните. Нанесите на лицо и через 15 мин смойте теплой водой.
Огурец и кабачок не только отбеливают кожу, но и прекрасно ее увлажняют. Нанесите на лицо сок или кашицу протертого кабачка, а на глаза положите кружочки огурца. Подарите себе 20 минут расслабления в день, и ваша кожа всегда будет радовать не только вас, но и всех окружающих.
В завершение темы о питании лица — маленький совет: любой продукт, который вы достаете из холодильника или кухонного стола, чтобы использовать в пищу — картофель, огурцы, бананы, клубнику, йогурт или даже просто сметану, — нанесите на кожу лица или протрите лицо отрезанным кусочком, и вы всегда будете иметь нежную и красивую кожу. А чтобы ваша кожа всегда великолепно пахла, используйте эфирные масла, которые являются основой многих духов. Для этого добавьте к 70% водки 30% эфирного масла, аромат которого вам нравится. |
