С помощью этих упражнений вы сможете поддерживать тонус тканей, окружающих глаза, они помогут вам избежать появления «гусиных лапок», избавят от набрякших век и просто подарят глазам отдых.
 Упражнение 1
Медленно посмотрите вверх и вниз, а затем вправо и влево.
Упражнение 2
Крепко зажмурьтесь, досчитайте до пяти и расслабьтесь. Упражнение повторите от 5 до 10 раз.
Упражнение 3
Прижмите средний и указательный палец правой руки к внешнему краю правой брови. Слегка подтягивая пальцами кожу в сторону волос, посмотрите на кончик носа. Затем закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение и для левого глаза. Выполняйте для каждого глаза от 5 до 10 раз. Упражнение поможет предотвратить появление опущенных, набрякших век.
Упражнение 4
Закройте глаза, положите на них ладони и, полностью расслабившись, передайте глазам тепло своих рук. |
