Снова и снова повторяем одно из самых важных правил- борьба с морщинами начинается с расслабления мышц!!!
Упражнения помогут расслабить мышцы, избавиться от вызывающих морщины закупорок и спазмов в тканях.
Упражнение 1
Двумя пальцами нажмите на точку между бровями. Не убирайте пальцы, пока они не передадут тепло и расслабление тканям под ними.
Упражнение 2
Расположите сведенные вместе указательные и средние пальцы обеих рук (их подушечки) на некотором расстоянии друг от друга на лбу. Плавно и медленно сводите пальцы вместе. Почувствуйте тепло и расслабление в области лба.
Упражнение 3
Способом, описанным во втором упражнении, проработайте область над верхней губой. Добейтесь полного расслабления мыщц.
Упражнение 4
Способом, описанным во втором упражнении, проработайте область подбородка. Этот способ ъхорошо воздействует на любую область лица.
|
