Доктор Хелп

Красота и здоровый образ жизни

Содержимое / Комплекс упражнений для зрелой кожи / Борьба с морщинками

Снова и снова повторяем одно из самых важных правил- борьба с морщинами начинается с расслабления мышц!!!

Упражнения помогут расслабить мышцы, избавить­ся от вызывающих морщины закупорок и спазмов в тка­нях.

Упражнение 1

Двумя пальцами нажмите на точку между бровями. Не убирайте пальцы, пока они не передадут тепло и рас­слабление тканям под ними.

Упражнение 2

Расположите сведенные вместе указательные и сред­ние пальцы обеих рук (их подушечки) на некотором рас­стоянии друг от друга на лбу. Плавно и медленно сводите пальцы вместе. Почувствуйте тепло и расслабление в об­ласти лба.

Упражнение 3

Способом, описанным во втором упражнении, про­работайте область над верхней губой. Добейтесь полно­го расслабления мыщц.

Упражнение 4

Способом, описанным во втором упражнении, про­работайте область подбородка. Этот способ ъхорошо воз­действует на любую область лица.

 

На печать
Комментарии к статье (0)

 



Читайте также


Укрепление мышц лица
Упражнение 1 Немного отклоните голову назад, но не запрокиды­вайте ее. Слегка выпячивая подбородок вперед, закройте верхнюю губу нижней.           ...

Упражнения для кожи шеи
Чтобы сохранить гладкость кожи в области шеи, вернуть ей тонус и красоту, регулярно выполняйте сле­дующие упражнения. Упражнение 1 Напрягая мышцы шеи, медленно вытяните ее впе­ред, затем ...

Упражнения для улучшения кровообращения
Хорошее кровообращение дает возможность коже быстро восстанавливаться, а мышцам находиться в тонусе! Упражнение 1 Энергично похлопайте кожу лица подушечками пальцев так, чтобы были хорошо ...

Упражнения против "гусиных лапок"
Борьба с "гусиными лапками" очень непростая задача. Кожа вокруг глаз нежная и не переносит грубых воздействий, так что здесь главное не перестараться, иначе есть риск сделать морщинки еще более ...

Укрепление мышц подбородка
"Обвисание" кожи по контуру лица может развиться очень быстро, а вот борьба с ним требует не мало времени и настойчивости! С годами мышцы под подбородком теряют тонус. Двойной подбородок может ...



Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения