Этот массаж основан на воздействии на наиболее подверженные старению участки, но отличие данного метода в том, что большое внимание уделяется активным точкам, находящимся на лице!
 Точка 1. Плотно прижмите точку средним и указательным пальцами, сосчитайте до пяти. Затем выполните на точке круговые вращения сначала в одну сторону, затем в другую.
Точки 2-9. Выполняйте стимуляцию, как и с точкой 1. Массировать необходимо обеими руками, одновременно по обеим сторонам лица.
Точка 10. Найдите углубления Под мочками ушей — это и будут искомые точки. Массируйте точки большими пальцами одновременно с обеих сторон лица.
Точка 11. Постепенно, двигаясь сверху вниз, помассируйте уши вращательными движениями указательного и большого пальцев. Выполняйте стимуляцию областей правого и левого уха одновременно
Точка 12. Поместите четыре пальца с одной стороны горла, а большой палец с другой. Быстрыми вертикальными движениями вверх-вниз массируйте эту область шеи. Затем поменяйте руку и повторите стимуляцию.
В среднем вращения пальцев около каждой точки выполняйте до 20 раз.
Помимо точечного японского массажа шиацу на Востоке пользуется большой популярностью массаж, улучшающий кровообращение.
Делая этот массаж с использованием эфирных масел, вы надолго сохраните (или вернете) нежную, бархатистую, наполненную энергией кожу, а также подарите ей неповторимый аромат Востока.
Омолаживающее массажное масло для лица:
50 мл светлого масла (растительное, без запаха);
12 капель масла лаванды;
6 капель масла можжевельника;
7 капель масла розмарина.
Сначала после точечного массажа выполните похлопывание по точкам, показанным на рисунке. Похлопывание выполняйте подушечками средних пальцев, очень быстро, легко и резко. Чтобы руки не уставали, периодически встряхивайте их. Количество похлопываний на одну точку — 20 раз.
Затем приступайте к массажу с омолаживающим маслом, рецепт которого мы привели выше.
Перед выполнением массажа подготовьте руки: потрите ладони друг о друга до появления в них тепла, затем окуните пальцы в массажное масло. Плавными движениями втирайте масло в кожу, следуя массажным линиям, показанным на рисунке.
Будьте осторожны, массируя кожу вокруг глаз, здесь она очень нежная и легко растягивается, могут появиться новые морщинки, если делать массаж неправильно. Наверное, следует повторить — кожа должна быть абсолютно чистой. Втирайте масло до тех пор, пока кожа не впитает его. |
