Доктор Хелп

Красота и здоровый образ жизни

Содержимое / Уход за грудью / Советы по уходу за грудью

1. Утром и вечером закаляйте грудь холодной водой.

2.       Чтобы надолго сохранить гладкость и упругость кожи груди, осторожно натирайте молочные железы во­дой с солью: полчайной ложки соли на стакан прохлад­ной воды. После этой процедуры обязательно обмойте грудь холодной водой, выполняйте один раз в день.

3.       Один раз в день, желательно вечером, легкими поглаживающими движениями массируйте грудь. Мас­сировать следует круговыми движениями, снизу вверх. Чтобы ваша грудь была нежной, бархатистой и самой желанной для мужчин, используйте любые ароматичес­кие масла, добавьте их в любое растительное масло без запаха.

4.       После тридцати лет каждые несколько недель проводите легкий массаж с применением увлажняющих кремов для груди. После массажа на 15 мин рекоменду­ется накладывать теплый компресс.

5.       Если вы недовольны размером груди и хотите, чтобы она стала больше, постарайтесь усилить кровооб­ращение в этой области тела, чтобы стимулировать увеличение груди. В этом вам помогут теплые компрессы, применение ламп для загара, инфракрасное облучение (обязательно перед любой процедурой консультируйтесь с врачом).

6.       Наличие слишком большой груди зачастую свя­зано с избыточным весом. Совет только один: стремитесь к постепенному похудению. Быстрое похудение приведет к опаданию и отвисанию груди, дряблости кожи.

7.       Проявляйте заботу не только о груди, но и о ее «окружении». Хорошая осанка и походка способны под­черкнуть достоинства даже очень небольшой груди. Кра­сивая форма плеч, плоский живот и тонкая талия при­дадут вашей груди дополнительный шарм.

8.       Даже при идеальном здоровье обязательно раз в год обращайтесь к врачу для осмотра груди.

9.       Старайтесь носить нижнее белье, поддержива­ющее грудь снизу, но не сжимающее железы и соски.

Особенно тщательно нужно обращаться с грудью во время беременности. А после рождения ребенка как можно дольше кормить его грудью.
На печать
Комментарии к статье (0)

 



Читайте также


Осмотр молочных желез
Очень важно не только ухаживать за грудью, но и следить за ее здоровьем. Вы должны чутко реагировать на все изменения в области молочных желез, периоди­чески осматривать грудь. Контроль состояния ...



Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения