Доктор Хелп

Красота и здоровый образ жизни

Содержимое / Правильное питание, подсчет калорий. / Таблицы калорийности / Птица, яйца

Продукты, 100 г Калории, ккал Жиры, г
окорочек куринный 190 11
грудки курицы (150 г) 120 5
грудки индейки 125 4,5
куринные крылья 227 16
кура с кожей 248 19
индейка 250 29
утка 314 29
гусь 421 39
яйцо куринное среднее, 1 шт 91 6
яичный белок, 1 шт 17 0
яичный желток, 1 шт 74 6
На печать
Комментарии к статье (0)

 



Читайте также


Субпродукты
Продукты питания Калорийность, ккал Жиры, г печень говяжья 135 6,1 печень свинная 159 9,5 печень куринная 140 6,6 почки говяжьи 86 2,9 почки свиные 92 3,6 сердце ...

Масла, жиры
Продукты питания, 100 г Калорийность, ккал Жиры, г масло растительное (оливковое,кукурузное, подсолнечное, соевое) 899 99 масло оливковое (холодного отжима) 822 91 масло ...

Колбасные изделия
Продукты, 100 г Калории, ккал Жиры,г сардельки говяжьи 215 18 сардельки свинные 335 32 сосиски молочные 266 24 сосиски "Венгерские" 254 24 сосиски любительские 300 ...

Рыба и морепродукты
Продукты питания Калорийность, ккал Жиры, гминтай, нежирная рыба (минтай, пикша, судак, треска, хек, щука) 70 1 белуга 135 7 вобла вяленая 235 5,5 горбуша 150 9 ...

Хлебобулочные, макаронные изделия
Продукты питания, 100 г Калорийность, ккал Жиры, г мука пшеничная в/с 351 1,7 хлеб "Бородинский" 200 1 хлеб "Ржаной" 180 1 хлеб "Столовый" 210 1,2 батон нарезной 235 ...



Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения