DHelp.ru Медицинская энциклопедия » Упражнения для сохранения красоты губ » Версия для печати

Чтобы надолго сохранить четкий контур губ и пре­дотвратить появление морщинок около рта, попробуйте укрепить лицевые мышцы с помощью следующих упраж­нений.

Упражнение 1

Глядя на себя в зеркало, четко и громко произно­сите следующие звуки: А-а, Э-э, У-у, Ы-ы, О-о. Поста­райтесь как можно активнее двигать губами. Почув­ствуйте, как заработали мышцы лица.

Упражнение 2

Широко раскройте рот и попытайтесь втянуть губы внутрь. Задержитесь в этом положении, напрягая мыш­цы лица. Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз.

Упражнение 3

Растяните рот, как будто вы широко улыбаетесь или пытаетесь издать звук «И-и-и». Задержитесь в этом по­ложении. Полностью расслабившись, повторите упраж­нение 5 раз.

Упражнение 4

Изобразите сладкий поцелуй и отправьте его сво­ему отражению в зеркале.



© 2004 DHelp.ru Медицинская энциклопедия (www.dhelp.ru)